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Articles
Je vous partage mes réflexions, mes apprentissages, mes connaissances au travers de plusieurs articles.
Je vous souhaite autant de plaisir à les lire que j'en ai eu à les écrire !
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3 astuces pour atteindre vos objectifs
Je partage 3 grandes astuces pour atteindre facilement les objectifs pour une vie positive et harmonieuse.
19 avr. 20226 min de lecture
25 vues
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Insomnie… une histoire d'hormones ?
Stress et fatigue => facteurs favorables à l'insomnie. Je vous explique comment les hormones interviennent dans la qualité de nos nuits.
1 mars 20225 min de lecture
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Tomber, se relever, avancer : l'expérience d'un échec !
Un de nos premiers succès a été celui de marcher seul. Nous avons réussi grâce à la répétition et la persévérance. Un réel apprentissage !
6 févr. 20223 min de lecture
36 vues
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9 visions du monde avec l'ennéagramme
Qu'est-ce que l'ennéagramme ? En quoi cet outil est plus qu'une étude de la personnalité ? Pourquoi mieux se connaître ?
5 janv. 20224 min de lecture
51 vues
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4 questions autour de l'hypnose Ericksonienne
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ? Est-ce dangereux ? A quoi ça sert ? Comment ça fonctionne ?
Je réponds à toutes les questions ici.
1 déc. 20214 min de lecture
28 vues
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5 idées pour lutter contre la procrastination
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau permet de comprendre la procrastination.
10 nov. 20214 min de lecture
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3 étapes pour développer son intuition
3 étapes pour développer son intuition :
- Apaiser son mental
- Se connecter à son corps
- Donner la place à la confiance en soi
29 août 20215 min de lecture
39 vues
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Résistance au changement !
Accompagner les évolutions pour vivre au mieux les changements de vie est juste essentiel, les changements sont essentiels à notre évolution
9 juil. 20214 min de lecture
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Le droit à l'erreur...
Sans honte, je n’ai plus peur de l’échec. La vulnérabilité vient me donner le droit à l’erreur.
28 juin 20214 min de lecture
124 vues
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Emotions au boulot ?
Que veut dire "gérer ses émotions" ? Certainement pas faire semblant de ne pas en avoir !! Les reconnaître, les accueillir, les accepter.
18 juin 20215 min de lecture
82 vues
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Rêver pour grandir : élargir sa zone de confort
Rêver est le seul moyen de réussir à sortir de notre zone de confort ; avec une précision nécessaire tout de même, celle de mettre une date
28 mai 20216 min de lecture
88 vues
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Faire de son mieux...
La pression que les autres me mettent est la pression que je me mets à moi-même. J'ai le pouvoir de la supprimer.
19 mai 20216 min de lecture
63 vues
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Sacré syndrome de l'imposteur...
Je suis en train d'expérimenter le syndrome de l'imposteur en ce moment même, je partage mes ressentis face à ce sentiment négatif.
1 mai 20214 min de lecture
54 vues
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Ego or not Ego ?
Aujourd’hui, j’ai envie d'aborder un sujet qui parle de notre ego qui s'active bruyamment ou qui sommeille gentiment en nous Depuis que je m
13 avr. 20216 min de lecture
36 vues
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7 étapes pour une vie proactive
Les symptômes physiques en disent long sur ce qu'il se passe à l'intérieur de nous. Le coach professionnel peut vous aider à aller vers le h
25 mars 20215 min de lecture
166 vues
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Qualité ou Défaut ? apprenez à mieux vous connaître grâce au Quadrant d'Ofman
Je vous explique en quoi le quadrant d'Ofman vous permet de sublimer vos qualités et ce que les gens qui vous agacent vous transmettent.
16 mars 20214 min de lecture
1 400 vues
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Conduire sa vie : élargir sa zone de confort !
Je viens de rentrer chez moi après avoir fêté Noël en famille... J'ai 6 heures de route et deux enfants en âge de conduire. Quelle chance...
28 déc. 20203 min de lecture
37 vues
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Ombre et Lumière
Je ne vous annonce pas un scoop en disant que sans lumière il n’y a pas d’ombre. Par contre, l’appliquer à notre personnalité est...
1 déc. 20202 min de lecture
25 vues
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La vallée des larmes...
Il y a à peine plus d’un an, j’ai pris une décision très difficile liée à ma vie professionnelle. J’ai décidé de quitter mon poste, mon...
23 nov. 20203 min de lecture
21 vues
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Les socio-types !
Un nombre impressionnant d'outils existent pour nous aider à découvrir notre personnalité, ou du moins à mieux comprendre nos...
11 nov. 20203 min de lecture
44 vues
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