Transformez Vos "Défauts" : La Méthode Combinée Ofman et Ennéagramme

Depuis mes débuts dans l'accompagnement, une quête revient constamment : celle de mieux se comprendre. Nous aspirons tous à naviguer plus sereinement dans nos vies, à identifier nos forces et à composer avec ce que nous percevons comme nos faiblesses.

Il y a quelques années, je vous parlais du Quadrant d'Ofman (lien vers mon article), cet outil néerlandais formidable pour éclairer la dynamique entre nos qualités fondamentales et leurs excès.

Aujourd'hui, je souhaite revisiter cette exploration en y ajoutant une autre boussole puissante : l'Ennéagramme.

Préparez-vous à plonger dans une compréhension plus nuancée de votre paysage intérieur !

Le Quadrant d'Ofman : La Danse de nos Facettes

Pour rappel, le Quadrant d'Ofman, développé par Daniel Ofman, nous invite à regarder au-delà des simples étiquettes "qualité" ou "défaut".

Il met en lumière une dynamique fascinante :

1. Votre Qualité Fondamentale : Votre super-pouvoir inné, cette force reconnue par vous et les autres (Ex: l'Empathie).

1. Votre Piège : L'excès de votre qualité fondamentale, là où votre force devient une faiblesse (Ex: l'Empathie devient Surimplication émotionnelle, voire fusionnelle).

   
   

2. Votre Challenge : La qualité "opposée" positive de votre piège, celle qui vous permettrait d'équilibrer votre qualité fondamentale (Ex: Pour contrebalancer la Surimplication, le challenge serait de développer des Limites saines ou un certain Détachement objectif).

   
   

3. Votre Allergie : L'excès de votre challenge, ce comportement qui vous irrite profondément chez les autres, souvent parce qu'il touche une corde sensible en vous (Ex: L'excès de Limites/Détachement pourrait être perçu comme de l'Indifférence ou de la Froideur, ce qui "allergise" la personne empathique).

   
   

Cet outil est incroyablement pertinent pour analyser des situations spécifiques et comprendre les tensions relationnelles. Ce que nous appelons "défaut" est souvent une qualité poussée trop loin (le piège), et ce qui nous agace chez l'autre (l'allergie) est fréquemment l'excès de ce dont nous aurions nous-mêmes besoin (le challenge).

L'Ennéagramme : La Carte de nos Motivations Profondes

Si le Quadrant d'Ofman est une loupe pour examiner des dynamiques spécifiques, l'Ennéagramme est une carte plus vaste de notre personnalité.

Ce système décrit neuf types de personnalité (ou bases), chacun avec :

• Une motivation centrale (ce qui le pousse à agir).

• Une peur fondamentale (ce qu'il cherche à éviter à tout prix).

• Une fixation (schéma mental récurrent).

• Une passion (émotion "piège").

• Les flèches en lien avec le chemin de croissance et celles en lien avec la réaction sous stress.

  
  

L'Ennéagramme ne nous enferme pas dans une boîte, mais révèle les mécanismes inconscients qui façonnent notre vision du monde, nos réactions et nos aspirations. Il nous aide à comprendre le "pourquoi" derrière nos comportements.

La Synergie Magique : Quand Ofman Rencontre l'Ennéagramme (Ofman et Enéagramme)

Là où la combinaison devient passionnante, c'est en superposant ces deux approches :

• L'Ennéagramme donne le Contexte : Votre type Ennéagramme peut souvent prédire quelles sont vos qualités fondamentales les plus probables et les pièges dans lesquels vous risquez le plus de tomber, en lien avec votre motivation et votre peur centrales.

  
  

• Le Quadrant d'Ofman affine l'Analyse : Une fois que vous avez identifié une dynamique Qualité/Piège grâce à Ofman (par exemple, dans une situation professionnelle précise), l'Ennéagramme peut vous aider à comprendre pourquoi ce piège est si présent pour vous, quelle peur fondamentale il cherche à apaiser.

  
  

• Les Flèches de l'Ennéagramme éclairent le Challenge et l'Allergie :

  • La qualité à développer (votre Challenge Ofman) correspond souvent aux vertus d'une de vos flèches dans l'Ennéagramme. C'est le chemin naturel de votre croissance.

  • Ce qui vous irrite (votre Allergie Ofman) peut parfois être lié aux comportements d'une de vos flèches ou à l'excès de la qualité de cette flèche (le challenge poussé trop loin).

Prenons un exemple concret :

Imaginons une personne de Base 2 ("L'Altruiste") dans l'Ennéagramme.

• Motivation : Être aimé et indispensable. 

• Peur : Être indigne d'amour, rejeté.

  
  

• Qualité Fondamentale (Ofman) fréquente : Empathie, générosité, sens du service.

• Piège (Ofman) fréquent / Fixation (Ennéagramme) : Flatterie, manipulation (donner pour recevoir), oubli de soi, difficulté à dire non (lié à la peur du rejet).

• Challenge (Ofman) / Vertu de la flèche vers le 4 : Développer l'équanimité, l'authenticité, la conscience de ses propres besoins et émotions. Apprendre à recevoir.

• Allergie (Ofman) fréquente : L'égoïsme apparent, l'indifférence aux besoins d'autrui (l'excès du challenge d'authenticité/focus sur soi, ou lié à la flèche vers le 8 qui peut paraître dur).

  
  

  

  
  

En comprenant sa Base 2, cette personne réalise que son piège (l'oubli de soi) n'est pas juste un "défaut", mais une stratégie inconsciente pour s'assurer d'être aimée (motivation centrale). Le Quadrant d'Ofman lui montre concrètement comment ce piège se manifeste et quel challenge (authenticité, limites) lui permettrait d'équilibrer sa belle qualité d'empathie. L'Ennéagramme confirme que ce challenge est aligné avec son chemin de croissance naturel vers ses flèches.

Vers une Connaissance de Soi Plus Intégrée

Utiliser conjointement le Quadrant d'Ofman et l'Ennéagramme offre une vision à la fois panoramique et précise de qui nous sommes.

Cela nous permet de :

• Identifier nos schémas récurrents avec plus de clarté.

• Comprendre les racines profondes de nos comportements (nos "pièges" et "allergies").

• Définir des axes de développement plus ciblés et alignés (nos "challenges").

• Accroître notre tolérance envers nous-mêmes et les autres (en comprenant mieux les motivations sous-jacentes).

• Transformer nos "défauts" perçus en leviers de croissance.

Comme le disait Carl G. Jung, que j'aime souvent citer : "Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Ces outils sont des lampes précieuses pour explorer notre propre paysage intérieur, avec ses zones d'ombre et de lumière, et pour y trouver les clés de notre épanouissement.

Et vous, où vous situent ces outils ? Avez-vous déjà exploré le Quadrant d'Ofman ou l'Ennéagramme ? Et les deux ensemble ?

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